靴の中のカビとカビ臭さの取り方 中敷きと中底の手順
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靴の中のカビとカビ臭さは、中敷きを抜き、靴と別々に風通しのよい日陰で乾かすところから始めます。中敷きは、靴のメーカーの案内を見て、洗うか替えるかを決めます。外せない中底は、水で濡らして軽くしぼったタオルで拭いて乾かします。奥まで入ったカビは、家では取りきれないこともあります。
しまっていた靴を出したら、中敷きに黒い点が付いていた。そんなとき、洗えば取れるのか、外せない中敷きはどうするのか、迷いますよね。
ここでは、黒い点に気づいたときにまずすることと、中敷きが外せる靴・外せない靴それぞれの手入れを順に書きます。カビが生えるわけと、臭いが残るときに試す順番、家で取りきれないときの次の手も書きました。
表の革や布に付いたカビの落とし方は、外側のカビの記事で扱っています。
あわせて読む靴のカビの落とし方 革とスエードと布それぞれの手順
この記事で分かること
- 中敷きは抜いて別々に乾かす
- 洗うかは靴のメーカーの案内で決める
- 革の中底はアルコールと塩素系に気をつける
- 奥まで入ったカビは取りきれないこともある
靴の中にカビを見つけたら最初にすること

靴箱で眠っていた靴を履こうとして、中に黒い点を見つけると驚きますよね。すぐ水で洗いたくなりますが、先に中敷きを抜いて乾かすと、どこにカビがあるのかを落ち着いて確かめられます。
中敷きを抜いて状態を見る
子ども靴のメーカーは、手入れの前に中敷きを取り、手で触って状態を確かめるよう案内しています。中敷きが外せる靴なら、まず抜いて靴と別々にします。
黒い点や臭いが中敷きにあるのか、その下の中底にあるのかを見ておきます。どちらにあるかが分かると、このあと選ぶ手入れが変わってきます。
乾かしてから手入れする
風通しのよい場所で乾かしてから手入れを始め、作業の前にはマスクなどを着けておくのが、メーカーの手順にある準備です。
カビをこするときの力の入れ方と、素材ごとの落とし方は、外側のカビの記事で書いています。
あわせて読む靴のカビの落とし方 革とスエードと布それぞれの手順
カビを見つけたら、まず中敷きを抜き、靴と中敷きを別々に乾かすところから始めます。
中敷きを外せる靴のカビの取り方
黒い点の付いた中敷きを洗おうとして調べると、洗わないという案内と、念入りに洗うという案内の両方が出てきますよね。どちらに従えばいいのかは、靴のメーカーによって分かれています。
洗うかは靴とメーカーで分かれる
スポーツ靴のメーカーの1社の案内では、差し込み式の中敷きは原則として洗わず、臭いが気になったときに陰干しをする程度にとどめます。
一方で、キャンバススニーカーの中敷きは外して念入りに洗う、とする靴のメーカーもあります。日用品のメーカーのランニングシューズの案内にも、丸洗いできないときは中敷きだけでも取り出して洗うとあります。
案内が分かれているので、自分の靴のメーカーの案内を先に見ておくと、洗うかどうかで迷わずにすみます。
洗うなら流水で軽くこする
差し込み式の中敷きについて、スポーツ靴のメーカーの1社は、どうしても汚れが気になったときは、水を流しながら毛のやわらかいブラシなどで軽くこすって落とすとしています。同じ案内には、靴用のシャンプーを使ったりゴシゴシ洗ったりすると、表の生地がはがれることがあるとも書かれています。
日陰で乾かしきる
洗い終えた中敷きは形を整え、日の当たらない風通しのよい所で干します。直射日光やドライヤー、ヒーターの前で乾かすのは、変形や変色のもとになるので避けます。
中敷きは乾ききるまで靴に戻さず、別々に置いておきます。
靴ごと家で洗えるかどうかの見分け方と、洗い方の流れは、靴の洗い方の記事で書いています。

結論
中敷きは抜いて別々にし、洗うかは自分の靴のメーカーの案内で決めます。洗うなら流水とやわらかいブラシで軽くこすり、風通しのよい日陰で乾かします。
中敷きが外せない靴の中底を拭く
中敷きが貼りつけてあって外せない靴は、中を洗えないとあきらめてしまいがちですよね。けれど、布で中を拭いて、立てかけて乾かすという、家でできる手入れがあります。
軽くしぼったタオルで拭く
ブーツの手入れの案内では、タオルを水で濡らして軽くしぼり、靴の中から先に水拭きをするとしています。
手の届かないつま先は、割り箸にタオルを巻き付けて拭く手もあります。同じブーツの案内に、こうすると皮脂やほこりなどの汚れが取れるとあります。

革の中底は色落ちに注意
中底が革の靴は、カビを消したくて強い薬を使いたくなりますが、色や塗装を傷めることがあります。手入れ用品のメーカーの案内によると、市販のカビ取り剤に多い塩素系のものは、革の染色や塗装を傷つける恐れがあります。
消毒用のアルコールも、皮革製品に使うと表面が変色することがあります。
注意
消毒用のアルコールは、革に使うと表面が変色することがあります。塩素系のカビ取り剤も、革の染色や塗装を傷める恐れがあります。漂白剤などは混ぜず、製品の注意書きのとおりに使います。
素材ごとの落とし方と、靴ごと水で洗えるかどうかの見分け方は、外側のカビの記事にまとめています。
あわせて読む靴のカビの落とし方 革とスエードと布それぞれの手順
立てかけて乾かす
拭いたあとは、かかとを下にして靴を壁などに立てかけ、風通しのよい日陰で乾かします。靴底を地面に付けたまま置くと、靴底と地面の間に湿気が閉じこめられるとする手入れ用品のメーカーもあります。
中敷きが外せない靴の中は、ブーツの案内にあるように軽くしぼったタオルで拭き、立てかけて乾かすことから試せます。
中敷きにカビが生えるのはなぜか
汗をかいた日の靴を、乾かしきらないまま靴箱に入れてしまうことがありますよね。湿気が残ったままだと、次に出したとき中敷きに黒い点が出ていることもあります。
汗と湿気が残るから
雨や汗で湿った靴を乾かしきらないまましまったり履いたりすると、中にカビが出ることがあります。すぐに靴箱や密閉性の高い袋に入れると、湿気が残ってカビが生えることもある、とランニングシューズの手入れの案内にあります。
一日履いた靴は続けて履かずに休ませるのが、中を除湿するのにいちばん大切だとするメーカーもあります。
皮脂やほこりも栄養になる
カビは、温度と湿度と栄養の3つがそろうと育ちます。栄養になるのは、皮脂汚れやほこり、食べこぼしなどです。
靴はほかの身に着けるものに比べて、汚れやすく湿気がたまりやすいとするメーカーもあります。湿気と汚れを減らすことが、カビを繰り返さない手がかりになります。
靴箱の見直しと、カビを防ぐしまい方は、外側のカビの記事で書いています。
あわせて読む靴のカビの落とし方 革とスエードと布それぞれの手順
冬も乾きにくい
冬は結露の影響があり、洗っても乾きにくいので、かえってカビが生えやすいとするスポーツ靴のメーカーもあります。
冬に靴を洗ったときは、いつもより念入りに、乾ききったかを確かめてからしまいます。
中敷きのカビは、汗や雨の湿気を残したまましまうことに、皮脂やほこりの汚れが重なって出ることがあります。

カビ臭さが残るときの順番
黒い点は見えなくなったのに、靴を履くとカビの臭いがすることもありますよね。臭いのもとが中敷きか中底か分からないうちは、軽い手から順に試すと、靴を傷めずにすみます。
まず乾かして様子を見る
カビ臭さは、中敷きを抜いて靴と別々にし、風通しのよい日陰で乾かす所から始めます。スポーツ靴のメーカーの1社は、アルコールや酢で少しでも臭いを減らし、湿気の留まりにくい所で保管するよう案内しています。
革の部分にアルコールを使わないのは、中底の節で書いたとおりです。
臭いが残れば洗うか替える
乾かして中を拭いても臭いが残るなら、中敷きを洗うか、替えるかを考えます。中敷きを売っている手入れ用品のメーカーは、においが取れないと感じたら交換のタイミングだとしています。
中敷きを水で洗ってよいかは、二つめの節で見たように、それぞれの靴のメーカーの案内が頼りになります。

重曹は袋に入れて置く
ストッキングや靴下に重曹を入れて口を結び、臭いの気になる靴の中に置く消臭のやり方を案内するメーカーもあります。重曹を使って臭いを消す洗い方は、スニーカーの臭いの記事にまとめています。
あわせて読む臭うスニーカーの洗い方 オキシクリーンのつけ置きと重曹の使いどころ
カビ臭さは、乾かす、拭く、中敷きを洗うか替える、の順に軽い手から試していきます。

カビが家で取りきれないとき
乾かして拭いても、黒い点と臭いが何度も戻ってくる靴もあります。そういう靴は、家での手入れを重ねるより、任せるかどうかを考えてよい時期です。
取りきれないこともある
カビが深く入り込んでいる場合は、十分に除去できないことがあります。革の表面に残ったシミなどは、落ちない場合もあります。
奥まで入ったカビは取りきれないことがあると知っておくと、強い薬を重ねずにすみます。
任せるなら手洗いのコースで
宅配の靴クリーニングの一つ、KutoonWash(クトゥーンウォッシュ)の規約を見ると、カビの生えた靴の機械洗いはお受けできないとあります。なので、カビの付いた靴を預けるときは、手洗いのコースを選ぶことになります。
同じ店のよくある質問では、カビが取れるかという問いに、ほとんどは取れるが、根が深く繊維の奥まで入ったものは除去が難しいと答えています。
オプションには中敷き洗浄 770円(税込)もありますが、どんな洗い方をするのかや、カビにどこまで効くのかは書かれていません。
長く履いて素材が硬くなったり、ひびが入ったりしている靴は、カビより先に傷みの具合を見ておきます。規約は、経年劣化で硬化やひび割れが起きる可能性があり、その分は再洗や弁償をしないとしています。
カビの靴の出し方と、手洗いのコースや防カビ加工の料金は、カビの靴を任せる記事にまとめています。
あわせて読むカビの生えた靴をクリーニングに任せるとき 手洗いのコースと防カビ加工
下の文字のリンクから KutoonWash の公式サイトに移ると、中敷き洗浄のオプションと手洗いのコースの値段を確かめられます。
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KutoonWash の公式サイトで手洗いのコースと中敷き洗浄の料金を見る
靴の中にカビを見つけたら、強い薬を使う前に、中敷きを抜いて別々に乾かしてみます。臭いが残るか、黒い点が戻るかを見てから次の手を選べば、靴を傷めずにすみます。
結論
奥まで入ったカビは、家でも任せても取りきれないことがあります。任せるなら、カビの靴は機械洗いではなく手洗いのコースで出すことになります。
よくある質問
Q1.カビの生えた中敷きは洗うより替えたほうがいいか
A.中敷きを売っている手入れ用品のメーカーは、クッション性が落ちてきた、へたりが目立つ、においが取れないと感じたら交換のタイミングだとしています。洗えるかどうかは靴のメーカーで案内が分かれるので、先に自分の靴の案内を見て、洗えないものや洗っても臭いが残るものは替えることを考えます。
Q2.布の靴の中に消毒用のアルコールを使ってもいいか
A.使えるかは素材で分かれ、革の部分は表面が変色することがあるので避けます。カビの臭いを少しでも減らす手として、アルコールや酢を挙げるスポーツ靴のメーカーもあります。消毒用のエタノールは火気に近づけず、使うときは換気を十分にするよう製品の注意書きにあります。
Q3.靴の中に新聞紙や乾燥剤を入れておくと乾くか
A.乾かす助けになる手として、丸めた新聞紙や靴用の除湿剤・乾燥剤を入れるやり方が、靴のメーカーや日用品のメーカーの案内にあります。脱いだ靴はすぐ靴箱にしまわず、外に出しておいてからしまう、とする案内もあります。
靴の種類で選ぶ2つの頼み先
スニーカーを手洗いとオプションで任せるならKutoonWash、革靴やブーツを2足まとめて出すなら美靴パック、と靴の種類で分けると選びやすいです。
| 項目 | KutoonWash(クトゥーンウォッシュ)スニーカーを手洗いとオプションで | 美靴パック革靴やブーツを2足まとめて |
|---|---|---|
| 向く靴 | スニーカー・子ども靴・革靴・ブーツ・ムートン | 革靴・ブーツ・ムートン・スニーカー |
| 料金の形 | 1足ずつコースとオプションを選ぶ | 2足までで1パックの料金(表示は最低料金) |
| 往復の送料 | 地域と足数で決まる・商品の合計10,000円以上で無料 | パックの料金に入る(北海道・沖縄・離島は除く) |
| カビ | カビの靴は手洗いのコースで・防カビ加工あり | カビ除去は1足ごとに別料金 |
| 保管 | 6〜12か月のオプション | 最大7か月のオプション |
| 公式サイトへ | 【PR】 KutoonWash の公式サイトを見る | 【PR】 美靴パックの公式サイトを見る |
どちらも宅配で送るので、素材の注意と受け付けない靴を公式で見てから決めます。

